সর্বশেষ
জাতীয়
আন্তর্জাতিক
রাজনীতি
খেলা
বাণিজ্য
বিনোদন
বিজ্ঞান-ও-প্রযুক্তি
শিক্ষা
লাইফ-স্টাইল
স্বাস্থ্য-ও-পরিবেশ
চাকুরী
ধর্ম-ও-জীবন
আর্কাইভ
পুরাতন আর্কাইভ
খোলা চোখ
বিজ্ঞাপন
লেখা পাঠান
আমাদের কথা
ভিডিও
যোগাযোগ
ভ্রমণ রাজ্য
শুনে বানি আমরা মানি
BDCN24 হল সংবাদ, মতামত এবং বিনোদনের জন্য একটি বাংলাদেশ ভিত্তিক মাল্টিমিডিয়া প্ল্যাটফর্ম। এটি পাঠক এবং শ্রোতাদের রাখার জন্য একটি ২৪/৭/৩৬৫ এর প্ল্যাটফর্ম
মানুষের জীবনে কান্না একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। দুঃখ, আনন্দ, আঘাত বা আবেগের মুহূর্তে কান্না করে অনেকেই। তবে, জানেন কি? কান্না শুধু দুঃখ প্রকাশের মাধ্যম নয়, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। আসুন দেখে নিই কান্নার ১০টি উপকারিতা।১. ব্যথা উপশম করে:কান্না করার ফলে শরীরে এন্ডোরফিন উৎপন্ন হয়, যা ব্যথা উপশমে সহায়ক। এটি আপনার শরীরকে শিথিল করে এবং চাপ কমায়।২. চাপ প্রশমিত করে:কান্না স্ট্রেস-সম্পর্কিত রাসায়নিক মুক্ত করে, যা মানসিক চাপকে দূর করতে সাহায্য করে।৩. ঘুম আনতে সহায়ক:কান্নার সময় শরীর থেকে প্রচুর শক্তি ক্ষয় হয়, যা প্রশান্তির অনুভূতি এনে দেয় এবং ঘুমের জন্য সহায়ক।
লগইন