প্রসব পরবর্তী পুনর্বাসন চিকিৎসা কি?

প্রসব পরবর্তী পুনর্বাসন চিকিৎসা হলো মায়েদের শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ হতে সাহায্য করার একটি চিকিৎসা পদ্ধতি। সন্তান জন্মদানের পর মায়েদের শরীরে অনেক পরিবর্তন আসে এবং এই পরিবর্তনগুলো তাদের দৈনন্দিন জীবনে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। পুনর্বাসন চিকিৎসা এই সমস্যাগুলো সমাধানে সাহায্য করে এবং মায়েদের দ্রুত স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে সহায়তা করে।

প্রসব পরবর্তী পুনর্বাসন চিকিৎসার প্রয়োজন কেন?

প্রসব পরবর্তী অনেক সমস্যা পুনর্বাসন চিকিৎসার মাধ্যমে সমাধান করা সম্ভব। এর মধ্যে রয়েছে:

ঘাড়, পিঠ ও কোমর ব্যথা

হাত, পা ও আঙ্গুলে ব্যথা, ঝিঁঝি ও অবশ

ক্লান্তি ও দুর্বলতা

মেজাজের অস্থিরতা ও বিষণ্ণতা

পেটের পেশীর দুর্বলতা

প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা

যৌন সমস্যা

প্রসব পরবর্তী পুনর্বাসন চিকিৎসায় কী কী অন্তর্ভুক্ত?

পুনর্বাসন চিকিৎসা ব্যক্তির চাহিদা অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে। তবে সাধারণত এর মধ্যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত থাকে:

ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম পেশী শক্তিশালী করতে, ব্যথা কমাতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

ফিজিওথেরাপি: একজন ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে, নড়াচড়া উন্নত করতে এবং শক্তিশালী করতে বিভিন্ন ব্যায়াম ও থেরাপি প্রদান করতে পারেন।

ম্যাসাজ: ম্যাসাজ পেশীতে শিথিলতা আনতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

কাউন্সেলিং: প্রসব পরবর্তী মানসিক সমস্যা মোকাবেলায় একজন মনোবিজ্ঞানী বা কাউন্সেলর সাহায্য করতে পারেন।

শিক্ষা: সঠিক পুষ্টি, বিশ্রাম ও শিশুর যত্ন নেওয়ার বিষয়ে তথ্য প্রদান করা।